Over Sports & Spices

Bij Sports & Spices geloven we dat elk lichaam telt! Een gezond en fit lichaam wordt minder snel ziek, is beter bestand tegen stress en geeft je meer zelfvertrouwen. Of je nu een (top)sporter bent of een goede levenskwaliteit nastreeft, investeren in je lichaam is een investering die rendeert. Bij Sports & Spices helpen we je graag op weg met eerlijk en onderbouwd advies op vlak van training en voeding.

Aanbod

Trainingsbegeleiding

Fit worden of het maximale uit je fysieke capaciteiten halen? Bij Sports…

Voeding

Vullen of voeden? Bij Sports & Spices kiezen we voor dat laatste!…

Testing

Meten om te weten waar je staat en om te kijken waar…

Over mezelf

Hallo, ik ben Eva. Welkom bij Sports & Spices!

Mijn “sportcarrière” startte al op jonge leeftijd met tennis. Daarnaast nam mijn vader mij steeds vaker mee op zijn trainingen in de zwemvijver en op de fiets. Het duurde niet lang of mijn passie voor triatlon ontstond. Nog steeds is sport de rode draad doorheen mijn leven: het geeft me energie, doet me geloven in mezelf en maakt me gelukkig.

Vanuit de liefde voor sport ben ik mijn “academische carrière” gestart met de masteropleiding L.O. en Bewegingswetenschappen. Daarna volgde een doctoraatsstudie in verband met de effecten van training op het verlies van spiermassa en -kracht tijdens het ouder worden. Steeds meer groeide mijn fascinatie in de manier waarop je je eigen gezondheid nu, maar ook op latere leeftijd, deels zelf in handen kan nemen door te bewegen én de juiste voedingskeuzes te maken. De opleiding Voedings- en dieetkunde was een meerwaarde om het voedingsluik op een wetenschappelijk onderbouwde manier verder uit te diepen en tevens de link te maken met de praktijk.

Via Sports & Spices wil ik mijn kennis en ervaring met je delen en je coachen in het bereiken van je doelstellingen. Graag luister ik naar jouw verhaal!

Master L.O. en Bewegings-wetenschappen
KU Leuven 2009
Trainer A Fitness Personal trainer
Vlaamse trainersschool 2009
Doctor in Biomedische Wetenschappen
KU Leuven 2014
Bachelor Voedings- en dieetkunde
Thomas More 2017